こんばんは。
心屋塾認定講師・カウンセラーゆっかです。
松丸政道先生EFコース・シェア会～自己受容編
10/21に名古屋で開催しました。
講師に、きもとゆきさん をお迎えしての開催です。
自己受容って
ダメな自分も素晴らしい自分も
そのままの自分を受け容れる事。
受けとめ容認すること。
何かができるからとか
何をしてきたからとか
何を持っているからとか
結果や過程、理由は関係なく
存在そのものを受け入れる事。
どうしても逆をやりがちだよね。
○○があるから居てもいい
○○してきたから認められる
○○をしないと愛されない
そんなふうに
存在を認めることに
なにかしらの理由を必要としている。
社会通念や常識といわれる理由
親から認められそうな理由
自分が納得できる理由。
理由がないことには安心できない。
ないとダメなんだと自分を責める。
それは自分を守りたいから。
安心がほしくて理由を探しているね。
自分を安心させるにはどうしたらいいか。
それには自分を存在として認める事。
理由はいらない。
行動や結果で見ない。
生まれてきた赤ちゃんに
理由や行動や結果を求めないように
「存在」として認めていく。
それができないから困ってるって人は
会いに来てね
存在と行為を分ける。
ほんとに重要なこと。
ご参加ありがとうございました♡
ゆきぴぃ、いつもありがとう♡
次回のシェア会は11/11
「愛を得るための４つのコントロールドラマ編」です。
【日時】 １１月１１（日） １３時～１７時頃
【場所】 名古屋市営地下鉄栄駅 徒歩五分
詳細・お申し込みはコチラへ ⇒ コチラ
またお会いしましょうね～♡
心屋認定講師・カウンセラーゆっかの講座・カウンセリング
【日時】 １１月 ２５日（日） １１時～１８時半頃
【場所】 名古屋市営地下鉄栄駅 徒歩五分
詳細・お申し込みはコチラへ ⇒ コチラ
