こんばんは。
心屋認定カウンセラーゆっかです。
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私たちの体の細胞は
新陳代謝を繰り返し
生まれ変わってる。
そのサイクルは
体の部位によって
周期が違うんだそう。
お肌は２８日周期
血液は４ヶ月
骨は数年単位で
生まれ変わっているらしい。
体の中では絶えず
細胞が死んで剥がれ落ち排泄され
新しい細胞が生まれている。
昨日の自分と今日の自分は
なにも変わっていないと思ってたけど
全く同じではないんだな。
じゃあさ、
昔の消してしまいたい自分は
細胞的には原形をとどめてないってことだよね。
実体はほぼないってことだよね。
消してしまいたい自分は
記憶の中だけの
思考の中でだけにいる。
消してしまいたいほど
最悪ってジャッジして
思い返しては
責め立てて落胆することは
今の自分の細胞にとっては
ナンセンスだったりしてね。
なんのこと？
知らんけど？
って思ってるかも。
だけど責められ続けると
新しい細胞も
責められるのが
当たり前になる。
それより
繰り返し優しくして
愛されるのが
スタンダードになるほうが
いいよね。
はちみつくらいとろりと
甘々でちょうどいい。
一番自分に話しかけてるのは
自分だもんね。
脳内の細胞も
あまーーーーい！！！
って言うくらい。
もう責めないで。
充分罰してきたでしょ。
いいか悪いか
正しいか正しくないか
誰が決められるというのだろう。
消したいほどの自分だって
何かに必死だったのだ。
自分を守ろうとしていたのだ。
ちゃんと責めたら
怒ったら悲しんだら
自分を傷つけ続けるほどに
責めるのはやめよう。
って決めたのに
それでも責めるのがやめられない・・・
あるある。
また責めちゃう自分にも
ドエスねぇ。
って苦笑できたらいいね。
そうは言っても
顔から火が出るくらい恥ずかしいこと
穴があったら入りたいくらい無知なこと
ほんっと申し訳なかったなぁってこと
あるよね。
あります。
それはあっていい。
あって普通。
みんなある。
自分だけじゃない。
はず。 笑
あんな自分もＯＫ
こんな自分もＯＫ
それをネタに責めるんじゃなくて
それをネタに笑っちゃおう。
墓場まで持ってってもいいけどね。
笑えない時は
会いに来てね
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