中途半端はいけないこと。
中途半端は無責任。
中途半端は怒られる。
中途半端な自分はダメな人。
これってものがほしい。
何かひとつでいいから
自分の道、使命のような
極められるものがほしい。
だけどいざ、ひとつに限られると
窮屈になって辛くて
つまらなくなってしまうのも
わかっていて。
ますます
中途半端な自分が嫌でたまらない。
中途半端さは
無能感へつながっていく。
そんな悩みを持っていた時期は
とても長かったけれど。
こんばんは。
心屋認定カウンセラーゆっかです。
今日は、『めぐる季節のセルフケアレッスン』でした。
雨の中、おいでいただいた皆さん、
ありがとうございました
今回は発熱や体調不良で
残念ながらキャンセルになった方も
いらっしゃいました。
お大事にしてくださいね。
早く軽快されますように・・・
さて、冒頭の中途半端のお話は
今日レッスンで話してくれたことを
聞きながら思い出したこと。
↓こんな内容を話してくれました。
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ゆうこの記事
より抜粋
私も同じだなぁ。
真面目ちゃんだからなぁ。
親の期待に応えたかったのかもなぁ。
親を見返してやりたかったのかもなぁ。
男性みたいになる気でいたのかしらね。
そもそも合わないことを
がんばることはなかったんだなぁ。
悩んだり責めたりしなくて
よかったんだなぁ。
その時は知らんかったもんなぁ。
なんてことを感じておりました。
同じように思っている
女の子は多いんだろうな。
レッスンの感想を読ませていただきながら
そう思いました。
ご紹介しますね。
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女性は移りやすくていいという言葉が
すごく印象に残りました。
飽きっぽいところがあるので
それでいいんだと自分を許せました♪
レッスンが終わったあと、
心も体もゆるゆるになれて
心地よく、すごく眠くなりました（笑）
ありがとうございました！
（30代Ｋさま）
自分の「快」に従って
レッスンを進めれば良いってことが
心地よかったです。
人と比べずに自分の中との対話を大切にして
ゆったりとした雰囲気の中、
とても気持ちよかったです。
季節によって、体にも変化があることがわかりました。
日常でも自分の中に言葉がけしたり、
何が「快」で何が「不快」を問うて
感性を磨いていこうと思いました。
（30代 匿名さま）
女性は気まぐれなものだということ
何にでも興味がわくと飛びつくのですが
長く続かないことも多くて
でも嫌いになるわけでもないのですが
三日坊主な性格なんだと思っていたけど
それでイイー！！と認めます。
（40代Ｈさま）
女性は移り気でいい！というのがとても印象に残った。
これからも楽しいことを探しながら
フラフラフラフラと歩いていこうと思った。
楽しくてキュンキュンすることを
ためらわずにやっていきたいと思った。
そして、主人の背中にも触れてみて
キュンとする気持ちを取り戻そうと思ったw
（30代Ｍさま）
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女の人が元気で幸せでいるために
大事にするポイントは
楽しい！ （移り気でひらひら）
気持ちいい！（「快」で整う）
ちょっとワルいw
キュンキュン！（ときめく！）
毎日の生活の中で
大切にしていくと
自分の機嫌をとりやすくなって
自分に優しくできるし
満たされていく。
そうすると旦那さんや彼も喜ぶ。
男の人って、喜んでる女の人、
好きだもんね(*´ω｀*)
セルフケアレッスンは
体と心のセルフケアレッスンです。
体と心の関係のお話もしますのです。
体をゆるゆる動かして
緩め方も簡単！効果てきめん！
で、レッスン中、眠い～～～～～
自宅でも、～しながらできるのが
とてもいい。
テレビ見ながらとか
家事をしながらとか
改めてやろうとしなくても
一日の中にレッスンチャンスが
いっぱいなのよ
次回は５月か６月に開催予定です。
ありがとう～～♡
ゆっかとゆるゆるおしゃべり会 のお知らせ
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