おはようございます🍀
昨夜寝る直前から
耳が痛くなり聴覚過敏になりかけ
起床後
聴覚過敏になり
PMSなのかよく分からないけど
涙が溢れ
ひとしきり泣いてから
気分転換に日光浴！
と思いたち
庭に出て深呼吸。
庭で座って日光浴！
以前から、たまに出現していた症状なのですが
今朝確信しました。
「日光アレルギー」「紫外線アレルギー」
検査などはしていません。
自己判断ですけどね。
日光浴してから
顔に痒みが出て
とにかく痒い
そして左目が痒くなり
かいた後
みるみる腫れてきました🥲
日光浴してから一時間以上経ちましたが
痒みは少なくなりました🥹
目は腫れたままです💦
さてこれからどうやって過ごそうか
考えなくてはなりません😅
来月家族で旅行の計画たてました…
それまでに考えます💦
聴覚過敏は、イヤーマフで耐え忍びます。
マシな時や、すぐおさまったりしたり
日によって違うんですけどね。
凹んでもいいさー
そんな時もあるあるー
って自分を沢山許して
過ごしていきます。
今日も素敵な一日にしましょう〜！
SORA