最近、テレビかなにかで耳にした
「歩く時に、つま先が浮いてる」
て言葉。
ふと、自分の歩き方を考えてみると・・・
私もや～んΣ(ﾟ□ﾟﾉ)ﾉ
今まで意識してなかったけど、つま先浮いてますわ。
だから変に足の外側に体重かかってるし、かかとも疲れやすい。
ヒールで歩きすぎると、すねの外側とかも痛くなったり・・・。
それでジム行ったら1時間近く歩いてるんだもん・・・
足の指までうまく使ってなければ、そりゃ変に疲れたりするわけだね
自分の体の癖って、普段は無意識だけど気づくと面白い
せめてもの改善を期待して？？
買ってみた(笑)
ダイエットスリッパだけど、前に重心かかるしね。
これで足首も締まれば一石二鳥？
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