今日から、ギプスを外して出勤です
会社のコに「生身や～
」と言われました(笑)帰りに病院へ
自宅での曲げ伸ばしのリハビリ…１週間やった結果は
「すごいやん
いいいい
このまま自分で続けてって
」と…(￣▽￣;)
え、、、リハビリに通わなくていいの？？
私、自分でするには自信ないんですけどぉ～(;´∩｀)
そう言うと、腕は人にやってもらった方が痛いらしい
自分でやるほうが、楽にリハビリできるそうで…。
よほど経過が悪ければ通ってもらうけど、幸い、動きに制限が残るような感じでもないし、ここまで動くようになってれば、自宅で十分とな
「どこまでやっていいの？どれくらいの時間やればいいの？」
の質問に
「どこまででも
痛さの限界までやれる時はいつでも意識して動かして」との答えに
なんだ～、痛いけど無理しない範囲で動かしまくっていいんだ
と不安が一気になくなった
今日からはひねる動きも開始
また１週間後に病院です