『呼吸』

「呼吸」…普段、意識したことなかった。




最近、よく意識する…。



呼吸が浅いことに気づいたから。







日々の生活の中で、必要最低限の呼吸しかしてない。
まぁそれは普通のこと。


でも、浅いのはよくないですよね


何かに集中してると、呼吸するの忘れてたりする


運転中なんて、特に浅い…





そんなんで体の中が元気なわけない



酸素は大切です







空気が綺麗な所で、思いっきり深呼吸したい…