ご訪問ありがとうございます
120分ですぐ撮れるママのためのカメラ教室。
撮ったお写真をスクラップブッキングで想い出をカタチにアルバムにする。
広島＊Happy life＊あたらしえりです。
毎日運動サークル4日目です。
めずらしく3日坊主なってませんよー。
2日目は
DVDエクササイズ15分
腹筋20回
3,116歩
3日目
エクササイズ15分
腹筋20回
この日は、家にこもっていたので歩いていません
4日目
DVDエクササイズ15分
腹筋20
背筋20
腕立て伏せ10回
10,124歩
今日は、よく歩きました。
普段だったらバス移動のところを歩きました。
アーバンビューグランドタワー1階にあるスズカフェまで行き帰り歩きました
歩くと良いことも？
偶然にも知り合いに4人も会っちゃった〜
スズカフェでは、はじめましての方々と出会い勉強になり刺激のある時間を過ごせました
素敵なご縁に感謝
ガッツリ運動はできないけどゆる〜い運動なので頑張れるかも
募集中
スクラップブッキング- ご都合のよい日をご連絡下さい♪
- ＊東区自宅
- ＊お子様連れOK♪
- 写真教室
- 2月22日(水)10:00〜12:00
- 午後からに変更可能。
- ＊他、ご都合の良い日をご連絡ください♪
- ＊お子様連れOK♪
- ＊ご希望の場所があればうかがいます。
マニュアルモード使いこなし編→詳細★私が受講したきっかけ→★私が受講したときの様子→★
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