朝の体重 58.8kg
夜中の間食が無ければもっと減ってたかも知れないけど
久しぶりに59.0kgを切った
でも、明日にはまた59.0kg台に戻るだろう・・
何か努力して減った訳では無いので
9:31 朝昼ごはん
昨日作る予定にしてたキャンプ飯
を
今日の朝昼ごはんに移行
キャンプ気分を味わう為に作り方も同じにし、
フライパンのまま豪快に
13:41 間食①
お昼のおやつタイム
18:33 晩ごはん
残り物メインの夕食メニュー
自分で作ったひじきはやっぱ美味しい
弁当のひじきより100倍美味しいのだっ
夜の体重 59.5kg
予想通り前日から一気に増加
この調子で明日の朝は59.0kg台に逆戻りだなっ
食べ過ぎたせいか、またお腹が膨れ始めた
またガス
が溜まって来たのかな・・・
21:00 間食②
夜のおやつタイム
