朝の体重 59.3kg
またガス
が抜けたおかげか体重がちょっと減って来た
この調子で減るといいんだけどぉーー
8:20 朝昼ごはん
ここ最近はずっとハムエッグ
手作り辛子高菜もご飯がすすむわぁ
10:38 間食①
食後の一杯
18:32 晩ごはん
残り物メインのメニュー
紋甲イカの刺身・・・歯ごたえがあってめっちゃ旨っ
夜の体重 59.3kg
夜の体重も落ち着いて来たなぁー
この調子で減ってくれるとありがたい
21:36 間食②
夜のおやつタイム
またガスが抜けたおかげか体重がちょっと減って来た
この調子で減るといいんだけどぉーー
ここ最近はずっとハムエッグ
手作り辛子高菜もご飯がすすむわぁ
食後の一杯
残り物メインのメニュー
紋甲イカの刺身・・・歯ごたえがあってめっちゃ旨っ
夜の体重も落ち着いて来たなぁー
この調子で減ってくれるとありがたい
夜のおやつタイム