朝の体重 59.2kg
思った以上に体重は増えなかったけど
それでも400g増えると・・・
60.0kg台を超えないように注意
8:47 間食①
朝1杯のカフェオレ
10:01 朝昼ごはん
前の晩の残りのおかず
豚ニラはやっぱり美味しい
13:08 間食②
お昼のロイヤルミルクティー1杯
18:34 晩ごはん
残り物まんさいのおかず
訳ありコロッケはやっぱり美味しくない
夜の体重 59.9kg
また60.0kgを超えそうな勢い
と言いつつ・・・
20:53 間食③
またまた夜の間食の癖が戻って来た
我慢しなくては
