朝の体重 58.8kg
昨日の絶食が効いたのか
体重が一気に減少
食べればすぐに戻るのだろうから
喜ぶに値せず・・
8:19 間食①
朝1杯のカフェオレ
9:58 朝昼ごはん
お粗末な残り物の朝食
【ごはんですよ】があればごはんが何杯でも
13:30 間食②
お昼のおやつタイム
久しぶりに大好きな【コロン】を食べた
オーザックは美味しくなかった
18:34 晩ごはん
大好きな豚ニラ(レバーが苦手なので)
やっぱ美味しいーーー
夜の体重 59.8kg
予想通り、普通に食べたら
いつも以上に体重が増えてしまった
また60.0kgを超える勢い
21:22 間食③
夜には寒くなって
体を温めるためについついおしるこが食べたくなっちゃう
