朝の体重 62.7kg
昨日の夜は体重が増加し、
夜中にカクテル飲んでお菓子を食べたにも関わらず
体重が減ってる
最近、涼しくなってトイレ
が近くなったせい
もしそれが原因ならトイレに行くだけでずいぶん体重が減りそう
私の体はガスが溜まり・・
水分も溜まり・・
これを改善するダイエットしたら痩せるかな
7:15 間食①
台風が近づくと何故だか気温が高めに
すると冷たい飲み物
が欲しくなっちゃう
8:48 朝昼ごはん
残り物をかき集めた朝食
やっぱり豚ニラは美味しいー
ごはんがごはんがすすむくん～～
9:25 間食②
どうしてもやめられない食後の1杯
15:53 間食③
あんこホイップに惹かれたけど思ったほど美味しくなかった
17:53 晩ごはん
天気が悪くて
キャンプが出来ず
せめて気分を味わうために部屋でナン作り
タイカレーの缶詰
にナンを浸して。。
夜の体重 62.5㎏
今日もトイレの回数が多かったせいか
体重が昨日の夜から1.0㎏も減った
浮腫みが減ったせいか・・それとも、やせ期到来か
23:10 間食④
今夜も暖かいので冷たいミルクティーを飲みながら
テニス観戦 🎾
