ペットロス療法士 うらら はるです
今日もお越しくださりありがとうございます。
かなりマイペースなうらら
毎日更新～だとか毎日何時に更新～
だとか、しない、できない
タイプです。
というか、以前のうららは
「こうしなければ」 「こうあるべき」
の自縄自縛型でした。
その思いに囚われ過ぎて疲労困憊。
その通りにいかないと自責の念。
自責グセがね、ついてしまって。
自分で自分を苦しめる結果に。
私の場合
親の影響、環境によるものなど
原因は過去を辿ればそこに。
自分はどれほど複雑なんだ？
などと思ったりもして。
自分の性格に悩み苦しんだことが
たくさんありましたよ。
【今現在】
当時と比べたらかなり物事を
楽観的に捉えられるようになった
自分がいます。
自分はこういう性格なのだと
諦めてしまえばそれまで。
少しでもラクに生きれたら
ちょっと世界が明るくなります。
こころの向き、イメージトレーニング
瞑想などの自己改革。
いろんな方法を試して心を楽に
してあげたいですね。
迷子のこころ
↓
原因を探り見つけ元へと戻すお手伝い。
負傷したこころ
↓
傷の手当て、回復を見守ります。
ペットロス、他における喪失感
日常における事柄のこころの問題は
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ひとりで悩まないこと
苦しさを誰かに話すこと
痛みを放置しないこと
動物は愛情を注いでくれる人の
感情を常に感じ取っています。
あなたの心の状態は
うちの子ちゃんの健康面にも
少なからず影響します。
笑顔の日々が続くよう
体と心の健康を守っていきましょう。
お読みいただきありがとう。
次回もお越しいただけたら嬉しいです。
ご縁を大切にいたしましょう
＊画像はお借りしました。
