例↓
「昨日電話でBさんと○○について話してて、「□□についてはメールで話します」と言ってくれたんですけど、メールには届いてなくて、でー、それも電話で話したんですけど、そしたら「分かりました、もう一度送ります。迷惑メールも確認してみてください。」って言われたので迷惑メールも確認したんですけど、全然無くて、どうしたらいいですか?」

何々で~何々で~を繰り返しながら話を繋げっぱなしにすると終わりが見えないので非常に分かりにくいです。
長い話は1個ずつ終わらせましょう↓
「昨日電話でBさんと○○について話していて、「□□についてはメールで話します」と言ってくれたんです。
でもメールに届いてなかったのでもう1回電話したら「分かりました、もう一度送ります。迷惑メールも確認してみてください。」って言われたのですが迷惑メールにも無くて結局メールが見れませんでした。どうしたらメールが見れますか?」

最後まで聞いて欲しい気持ちは分かりますが、それは相手が喋ろうとする前に自分が言い切っちゃえば解決する話です。