漢方を休薬する事にしました。
最初は、疲れを取るツムラ108番
次に、ホットフラッシュを抑えるツムラ11番
を服用。
でも、症状は、ほとんど変わらず
11番を飲ん頃から、右腕と右太ももに
微量にしびれが出てきました。
しびれの原因は、漢方だかなんだか判からないんですが
とりあえず休薬する事にしました。
漢方、私にはほとんど効かなかったみたいです。
期待していたのに、残念でした。
副作用の為に飲んでいる薬が、
効果がない上に、更なる副作用があったら
なんじゃそれって感じですね
ホットフラッシュ、いつも辛いけど
なって良かった事もありました！
部屋の喚起
真冬は、寒くて、窓を開けて部屋の空気の入れ替えは、
やりたくない。1日中閉めっぱなしの時もありました。
それが、ホットフラッシュ来たー！と同時に窓を開け、空気の入れ替え。
気持ちいい～
ゴミ出し
真冬は、寒くてゴミ出しに行くのが辛い。
これも、ホットフラッシュ来たー！と同時に
ゴミ出しに。薄着でOK！これまた気持ちいい～
ちょうどホットフラッシュ治まった頃に玄関に戻れます
お読みいただきありがとうございます