夕べ、ごはん食べてからちょっと散歩に行ったのね
というのも
職場環境が変わったのと、忙しさで
気がついたら、右足がガッツリ浮腫んじゃって
まさに
エコノミークラス症候群
水分は毎日3リッターくらいは飲んでるけど
少し運動しないと(^_^;)
ある意味、単身赴任は常に健康に気を使うから良いのかも
夜のレイクタウンもキレイね
ただ池をまわってくるのもなんだから、
夜で人の少なくなったアウトレットをプラプラと
バーベQ広場では、宴もたけなわで盛り上がってるし
池のほとりには、
ジョギング、ウォーキング、犬の散歩など様々
まだ早い時間なのに、
ちょっと暗いベンチなどには
いたるところにアベックばっかり
土曜の夜だから、スクーターに乗ったクソガキ共ものさばってるし、
映え写真を撮りに来た、他見のバイクもチラホラ
夜遊びこいてるパンツ見える女子高生も
アウトレットをぷらっとして、
池をまわって来て
6,300歩
約5キロ
おかげで、今朝起きたら浮腫がすっかり無くなってたよ
今朝は、8時過ぎたら
バケツに水汲んで、工具箱もって
全開にするとたまに息つきするのが気になってたから、
開けてみたら
エアークリーナー真っ黒
アマゾンのイミテーション部品買って
掃除してたら
スリップサイン見つけちゃったけど、ちょっと見なかったことに
黄砂と花粉で前が見えない車のガラスも拭き掃除して
お昼は、回転寿司を食べたい気分だけど、
残りのチキンカレーと全粒粉パン食って
(；^ω^)
久しぶりに女子ゴルフ見てたんだけど、最近は、
みんなデブばっか
腹ごなしに、
軽く池をひとまわり散歩して🚶💨
今日の散歩は
3700歩
カスミのデジタルチラシを見てたら、
あっ
刺身だ
すしのこ買ってきて酢飯にして、
安上がりに、自分でなんちゃってお寿司
まぁこんなもんか(笑)
皿がないからまな板だけど
なんちゃって玄米お寿司と、
具だくさんみそ汁
甘い玉子焼も最高だけど
ごはん2合はちょっと多いな(笑)
そうそう！
先日良くしてくれた店員さん発見
先日のお礼を言ったんだけど、
なんかこないだみたくトキメかなったなぁ
知らない土地で優しくされたせいだけだったのか？
今週末からゴールデンウィークだね
なんも予定立ててないけど、天気が…
うーんって感じかな