ダイエット9日目

ダイエット9 日目


✅朝ごはん

イングリッシュマフィン
ウインナー
サラダ
ゆで卵
スライスチーズ
ツナ缶半分
ほうれん草スープ


✅昼ごはん

ヨーグルト
フルーツグラノーラ


✅夜ごはん

サラダ
カニカマ
ナムル
豆腐
サラダチキン
ゆで卵


✅間食

スタバ
アーモンドミルクでバタースコッチラテ


今日から制限頑張ります！！

今日の体重は56.2kg

なかなか55kgだいに乗らず停滞してます…ショボーン

あせらず！！

ふぁいてぃん！！