ダイエット2日目
実はこの日…
友だちとランチしました
しかもイタリアン
朝:ゆで卵
昼:サラダ
クリーム系スープ
パスタ半分
ビザ半分
デザート＋ブラックコーヒー
夜:加糖ヨーグルト
グラノーラ
朝、夜を調整しました
カロリーに気をつけています！！
今日は私が痩せる理由をお話したいと思います
理由は自信を持つ為です！
最近、私はITZYにハマってます
特にリュジン💗
ITZYのコンセプトである「私は特別」というのが刺さりました
特にリュジンは自信に満ち溢れています
私も自信を持ちたい！！
自分で自分の価値を上げたい！！
と思うようになりました
が！！！
なんだか自信が持てない…
と思っていました…
なんでだろうと考えた結果、
私の性格上「太ってるから…」となってしまっていることに気付きました
前に5kgほど痩せたとき驚くほど
ポジティブで服装も自分が着たいものを着れていた気がします
自分の太い足を見るたびに…
「いや、体型が隠れる服にしよう…」
となっていました
なので痩せて
自信を持ちたい！！
自分らしい服が着たい！！
と思います！！
でも置き換えダイエットは見事にリバウンドしたので今回は筋トレ中心に頑張ります！
今日の体重は55.8kg！！
ふぁいてぃん