今日もティップネスで有酸素運動
木曜日は１０時から
「ベーシックエアロⅠ」という
スタジオでのクラスを４０分。。
いろいろなステップを
４０分間ほとんど休みなしに。。
今日のクラスも体力はＯＫでしたが
運動神経が残念(T-T)
でもいい汗かいて気持ちよかった(⌒‐⌒)
ブログネタ：自分の名前、好き？
参加中私は好き 派！
長年親しんだ名前ですから
好きです。。
でも、私の名前の由来は
母が妊娠中に読んでいた小説の
主人公の名前からとったそうで。。
「泰子（やすこ）」さんという
とてもいいお嬢さんが
主人公の小説を読んだ母は
女の子が生まれたら
「泰子」という名前にしようと
決めていたそうです。。
はたして。。
私。。すなわち女の子が誕生。。
出生届は父が出しに行ったそうです。。
帰宅した父。。
「泰子って字はバランスがとりにくいから
康子にしたから」
とサラっと言ったそうです。。
「康」この字は
「家康の康」なので
あまり女の子にはつけません。。。
この時点で男勝りになること決定(~_~;)
が。。。
音楽家、特にソプラノに
「康子」さんは多いのでした。。
結果。。
好きですよ♪
自分の名前(*^^)v
我が母校は
「人になれ奉仕せよ」を
校訓としています。
思春期の6年間で
はっきりとした意味は
難しい言葉なのでわかりませんが
なにか心にしみこんだ気がします。
そして中学1年に入学した年の聖句は
ガラテヤ人への手紙５章13節
「兄弟たちよ。あなたがたが召されたのは、
実に、自由を得るためである。
ただ、その自由を、肉の働く機会としないで、
愛をもって互に仕えなさい。」
自分を愛するように隣人を愛せと。。
以来、歌を歌う時も
皆さんに合唱を指導させていただくときも
心に留めています。。
しかし。。
悲しいことに
自分しか愛せない人
こういう人がいることも事実
自分では自覚がなくとも
そういうことを目の当たりにすると
心が傷を負います。。
今週のティップネスは
マシンジムに加え
スタジオにもチャレンジ(*^^)v
今からウン十年前
17歳のときに
アメリカはアリゾナに
1ヵ月ホームステイをして
本格的なエアロビクスの
クラスを体験したことがあります。。
白人女性のインストラクターが
キャアキャア掛け声をかけながら
60分くらい。。
高校生の私たちがヘトヘトに
なりました(~_~;)
当時日本ではまだ
本格的エアロビクスは少なかったので
カルチャーショックでもありました。
なので今日はファーストビクスという
初心者向け40分のクラスに。。
結果。。
ちょろかったです<(｀^´)>
いや。。明日は筋肉痛になるかもだけど。。
調子に乗って木曜日は
も一つ上の
ベーシックエアロにチャレンジしてみようかな。。
汗をいっぱいかいて
気持ちいいです(*^^)v
昨日の疲労を
朝のお風呂で癒して
今日は能見台で
カルテットの練習です
なかなか良くなってきましたよ(*^^)v
私のリサイタルに来て下さる
お客様は厳しいので
練習一生懸命やらないとです。。
今日は混声＆男声のダブルヘッダー。。
13時から15時半まで混声の練習
移動して
17時から20時まで男声の練習
もう終わった時には
お腹がすいてヘロヘロ。。
デニーズへ駆け込み
コブサラダを
バリバリと食べてしまいました(~_~;)
で、お腹が満たされると
疲労が襲ってきて
帰宅するなりバタンキュー。。
(＠_＠;)
ティップネスに正式入会初日。
いつものようにマシンジム１時間。。
その後、TRXというのに
チャレンジしました。。
が。。
私の嫌いな筋力トレーニング系。。
これはダメだ。。
次回はエアロビクスに挑戦です(^.^)
ブログネタ：海とプール、どっちが好き？
参加中私は海 派！
だって浮きますから(^_^;)
紫外線は気になるけれど
それは屋外のプールでも一緒だし。。
海なら日焼け止めぬれるし。。
何より海辺育ちなので
潮の香りがたまりません♪
