月曜はファーストビクス

ティップネスも月木で定着(*^^)v

今日のファーストビクスは

偶数日なので踏み台を使った

エクササイズ♪

私の好きな踏み台昇降。。

そして汗をかいた後は

トマトジュース(*^^)v

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