鋭意ダイエットちう

リサイタルに向けての２、３ヶ月の間、
風邪など体調を崩したくなかったため、
食事の制限を解除していました。

なのでただいま鋭意ダイエットちう

通常は一日２食置き換えダイエットで、
仕事の日は１食置き換え。。

１キロ減をキープちう

がんば