連日、猛烈な暑さが続いている横浜です(＠_＠;)
まだ夏は始まったばかりな のに、
猛暑というにふさわしい気温。。。
家の中にいても熱中症の危険がありそう～(~_~;)
今日は午前中スーパーへ買い出しに行きましたが、
空調が効いているはずの食品売り場がなんか暑い。。。
混雑したレジに並んでいるときには、
なんとなく目眩がして、ちょっと吐き気が。。。
熱中症の予防には梅干しがいいんですってね～
水分だけでなく塩分も必要だし、
梅にはクエン酸が含まれているので、
疲労の回復にもよさそうだし。
イタリアのローマに滞在していた時、
連日３５℃ごえの気温に、
汗を大量にかき、
その上、ミネラルウォーターばかり飲んでいて、
具合が悪くなったときに、
梅干しに救われた経験があります。
さっそく、明日の仕事帰りに梅を買ってこよう～っと（＾－＾）