この前の大合唱団で・・・
電車で吊り皮につかまってるときに、歌の姿勢をしている人はいない。
みんなダラーッとしてる。
って言われてね。
そりゃそうだと思ったのね( ￣ -￣)
でもほんの数人、それをやってる人がいたらしい(*＾m^)
・・・やったろうじゃないのよd(>_< )
で、今日はおばちゃんコーラスだからやってみた。
めいっぱい背伸びして、ゆっくり手を下して。
肋骨を上にあげる。
でも肩は下げる。
胸は最大高い位置。
おしりは出ない。
コマネチに緊張感。
・・・コマネチってわかる人、いるかな?
(*＾m^)
コマネチさんこんな風に使われてるって知ってるかな(*＾m^)
この姿勢を山手線の中で。
電車待ちの時間に。
ついでに、フライパンでグラタン作りながらこの姿勢(*＾m^)
息は深くしてみる。
うーん、これはこれで疲れるわ。。。
でも継続したら、何かしら結果が出るかも??
明日は家で日中お母さんサミットのチケット作りだから、
電車はのらないなぁーーー
パソコン打ちながら上半身だけこれやるか?
いつも意識してみようじゃないのよ?
いつまで続くかな(*＾m^)
電車で肋骨あげてコマネチ緊張(*＾m^)