今日のNHK「ためしてガッテン」、まさしくうちの父ちゃんのことを言ってましたねぇΣ(￣□￣;)！
父ちゃん、酒飲まない、たばこ吸わないのに脂肪肝。
健康診断でも、医者に行っても、不思議がられる。
そして、生命保険は何パーセントかカットされる(－－〆)
まぁ、来年度になれば、普通の人並みになるけど。
ミトコンドリアがなんとかかんとかで、肝臓が炎上するんだって。
脂肪を食いつくして肝臓がんに変化するんだって。
その期間、10年。
NASHとかいうらしい。
DASHじゃないのが残念。。。
うちの父ちゃん、食い入るように見てましたよ( ￣ -￣)
アルコールが原因でない、脂肪肝と肝臓がん。
そういうのもあるんだって。ただ、周知されてないだけなんだって。
明日は我が身だな。
で、脂肪を燃焼させなさいと。
でも、ご飯を食べたばっかりで運動しても糖が燃えるだけで脂肪は燃えない。
脂肪はお腹すいている時に燃焼するらしい。。。
でももうひとつ、燃焼する方法があったのね。
それは・・・
寝ることΣ(￣□￣;)！
寝れば、自然に燃焼されるんだってΣ(￣□￣;)！
週3回夜更かしした人はしない人より、脂肪1kgの燃焼を阻害しているらしいΣ(￣□￣;)！
うわぁぁぁぁ・・・
夜更かしなんて毎日だよ・・・
だって、どうしてもそうなっちゃうんだよ・・・
で、朝はいつものように早いのよ?
睡眠時間は決して多くはないわね。。。
これからは、脂肪肝と肝臓がん防止のために、そしてエコのために?
早く寝よう(*＾m^)
それだけで来年、1kg痩せてるかもしれないじゃないですかぁ(〃￣ー￣)
・・・それ以前に、風邪治すために早く寝ろ、って話ですよね。
はいはい、あとは洗濯物たたみと、明日のお弁当のめどをつける作業が残っております。
それさえ終われば、自分の時間です。
終わったら・・・寝る(*＾m^)