昨日
少し喉の調子が
悪かったので



セルフで喉に鍼2本


内関というツボに鍼
右のみ
左は痛くて断念


ぬれマスク


響声破弾丸料


吸入


口テープ


ネックウォーマー


色々やって寝ました


どれが良かったのかは不明ですが

今日は絶好調口笛


喉に鍼って
少し前まで知らなかったのですが
声楽家のお友達から聞いて

鍼灸院行く時間はなかったので
自分でやってみました


最近セルフ鍼にはまってますニヤリ

置き鍼です


今日は喉に付けっぱなしにしよう

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刺し方
あっているかどうかは
知りませんタラー


今週一つ本番

絶好調で臨みたいですおねがい


さて
ママうたの本番へ
行ってきますルンルン