◇令和５年23年9月22日FRI◇
✠朝食は、納豆の卵かけご飯、ワカメと小松菜のシジミの味噌汁、イージーファイバー。カリウム、ビタミン剤✠
◇主神様ジーザスに感謝のご馳走様Amen✠
◇◇「そっぽ」のコメント◇◇
・ピロ子さん、こんばんは。お魚に紅白なます、ひじき、ゴボウのキンピラ、ゴマ塩の小粒目のご飯。家庭料理の定番ですね。私の母は、赤魚が得意ですけどね。醤油等のタレが決めてですね。ただ、ツユをお湯とで1対1でソバツユにしたり、チキンラーメン等に中農ソースをぶっこむと、血圧が急上昇。計測器にエラーが出てしまいます。タレも醤油もソースも、原液だと、少し多めに、納豆等に使ってもも、血圧は割と安定するのですえどね。チキンラーメンや即席の蕎麦等のツユも、何故か血圧は安定します。定食屋の麺つゆが、どうか？は、今更、現地調査をするのはめんどいですね。生卵もそんなに血圧が上昇はしません。血糖値はどうかな？年を重ねると、こんな事が、本当に気になる様になるものですね。ある栄養をサプリでとったり、食べ物一つで、体の具合が良くなったり悪くなったり、気を使っちゃいますね。サプリ等で栄養が偏った分量で摂取すると、体に良くないですし、栄養の無さすぎも、不健康で弱くなってしまう。栄養価が貧弱なものを売っているお店もありますからね。ピロ子さんもお気をつけくださいね。それでは。
◇令和５年23年9月21日thu。夕食◇
✠夕食は、納豆の卵かけご飯、ハンバーグ、ナスと菊の天ぷら、温キャベツ、オレンジジュース✠
◇主神様ジーザスに感謝のご馳走様Amen✠
☆「そっぽ」の翔んだ健康指数☆
身長171cm。体重84.00kg。高血圧症3度。
◇「そっぽ」のコメント◇
・ピロ子さん、おはようございます。気合の入った収録、おつかれさ までした。オンエアを楽しみにしています。気になる事と言えば、ガス欠の事ですが、気をぬくと、ガス欠が癖になってしまう事がある事です。無意識にも、ガス欠が癖になった様に動いてしまう事もあり、ガスを補充するのに、大変になる事もあるので、注意してくださいね。それでは。