令和５年23年9月10日SUN。朝食。昼食。夕食。

◇令和５年23年9月10日SUN◇ 

✠朝食は、小松菜とワカメと溶き卵のチキンラーメン、玄米茶、カリウム、ビタミン剤✠ 

✠昼食は、納豆と卵かけのご飯、お弁当、オレンジジュース✠ 

✠夕食は、納豆の卵かけご飯、チヂミ、ポテトと鮭の焼き物、キュウリ、オレンジジュース～写真無し✠ 

◇主神様ジーザスに感謝のご馳走様Amen◇ 

〇「そっぽ」の翔んだ健康指数〇 高血圧症3度。体重～84.4kg。