令和５年23年8月15日TUE。昼食。間食。夕食

◇令和５年23年8月15日TUE◇ 

✠昼食は、カレーライス、ゆで卵、焼き豚、きんとん、イージーファイバー、オレンジジュース。カリウム、ビタミン剤✠ 

✠間食は、小松菜と溶き卵の生ラーメン、無調整豆乳✠ ✠夕食は、納豆のご飯、チキンナゲット、チヂミ、キュウリ、オレンジジュース✠ 

◇「そっぽ」の翔んだ健康指数◇ 血圧～高血圧症2度中。