三連休なか日
旦那はお仕事です
お弁当はコストコの鮭をどーんと乗せた海苔弁当にしました
サブおかずは竹輪の磯辺揚げ、茄子とネギの味噌炒め、かぶのゆかり漬けです
お天気が回復し、洗濯を3回
ひのきの花粉で喉がヒリヒリするけど、なんて気持ち良いんだ！
もっともっと家中のものを洗いたいけど干す場所が無い💦
妖精さんを誘って買い出しへ
途中で腰が痛む、天候が変わりすぎのせいかな？けど、頑張って歩くうちに痛みが和らいでホッ
先ずは川沿いの桜を偵察
まだ一本の木に5輪ほどポツリポツリと咲いてる程度でした
買い物前に腹ごしらえですき家へイン、CMでチキンがほろほろとかなんとか言ってたカレーを食べてみたかった
チキンはスプーンでほぐれるほどほろほろ、ルーはちょっとククレカレーに似てる
添えてある辛いソースはほんとに辛い
美味しかったよ、けど…やっぱりすごく塩が効いてるな…と思いながら完食
ごはん少なめにしたけどしっかりな量でミニでも良かったなぁ
帰宅してから成分表見た、えー👀‼︎なんと塩分6.9
ぎゃー
1日分以上の塩を一食で摂っちゃったよ！やばい
しかも透析なかふつかだってのに…
食べる前に調べろ〜って自分に怒っても遅い
夜ごはん薄味にして調整しなくちゃ
それからお買い物しました
野菜売り場が春、新玉ねぎにもうゴーヤーも出てる
妖精さんが〝かきたね〟の味違い6種をカゴへ
荷物持ち要員の妖精さんを連れてくると助かるのですが、余計なものがカゴに入ってしまうのでした