今朝も早く起きちゃって
旦那さんも起きて来たから
朝の5時台にスーパーで買い物
この時間でも意外と買い物客がいるんだよ
朝ごはんを食べて旦那さんはかかりつけ医へ
私は掃除洗濯
昼ごろ旦那さんがワクチン接種1回目を終えて帰宅しました
体調を見るために、一日中クーラーの効いた部屋で大人しく過ごしました
脳梗塞を持ってるし、血栓が怖いです
食事は付け焼き刃と分かっていても、鯖、わかめ、玉ねぎ、酢の物、キャベツなど血液をサラサラにするといわれる物尽くしに
普段も私に合わせて野菜不足にならないように気をつけてはいるんだけど
特に意識してみたよ
水飲んで！麦茶飲んで！と
コーヒーも血液サラサラ飲料ですよね
数日は様子を見て変化が無いか気をつけなくちゃなぁ
夕飯を終えて腕が重いそうです、熱は無さそう
それから
夜のお散歩と称してコンビニ探検してしまった！
歩きながら見た今夜の月
少し風が出てきて気持ち良かったです
そして、さっぱりした食事ばかりだったので物足りない感じがしてドーナツを買ってきてしまったよぅ‼︎
あー、これじゃダメだ〜