火曜日担当 maki先生
ヨガの良いところは一人一人に合った
無理のないやり方で健康的になれることだと思います。
身体が硬いから…なんて心配はいりません。
無理をしないで続けることが大事です。
レッスン時間は火曜日 20：15～21：45
お仕事帰りにヨガでリラックスしましょう。
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