昨日は遅くまでお仕事、乙~![]()
良く眠れてるかな?
神経がとんがってると眠れないとき・・ない?
あたしは、今回眠ったほうが良いという判断で安定剤処方してもらった
座禅という方法もいいらしいけど・・・
深呼吸、、ゆうっくり吐く・・全てを吐き出して また新しい希望を吸い込んで!
昨日は遅くまでお仕事、乙~![]()
良く眠れてるかな?
神経がとんがってると眠れないとき・・ない?
あたしは、今回眠ったほうが良いという判断で安定剤処方してもらった
座禅という方法もいいらしいけど・・・
深呼吸、、ゆうっくり吐く・・全てを吐き出して また新しい希望を吸い込んで!