我家のラヴィ
お腹 こわしましたぁ
もう ぎゅるぎゅる
心当たりはある！
庭に生えて来た
筍
たけのこ
伸びる前に掘り起こさないと
大変な事になるから
シャベル新調して
堀まくり！
それを 咥えて 逃げて 食べた
そして アクに当たった
ぐったり
そんな時は
1 ご飯を一食抜く
2 おなかのチカラ⇨☆ここに売ってますをあげる
3 マクロビワン⇨☆ここに売ってますのみで ご飯再開
ヘソ天するくらい元気になりました(*^^*)
調子が悪いと 丸まって
守りの体勢を取り続けるの
食べ物大事ね〜ほんと
そう言えば私も
今年のテーマ
自分に手をかける
体を見直す事にしたの
ダイエットとかじゃなく
リセット
で 体の現状を知る為に
ブログで出逢った橋本裕子さんに
からだよみ
と言うのをやって頂きました(*^^*)
改善するには
現状を知らないとね(*^^*)
私 変わり始めてます
効果出てます！
体に不調のある方
ブログ読むだけでも
お勉強になるよー