今日のお弁当
☆ハンバーグ
☆人参とツナの塩炒め
☆さつまいもの黒すりごま和え
☆卵のソース煮
今日は野菜少なくて反省。
卵のソース煮は
ゆで卵を
中濃ソースとケチャップ、オリーブ油で煮込み味を染み込ませるだけ。
今日接骨院の駐車場で
道がぬかるんでておもいっきり滑ってこけました。(笑)
油断したー。
幸い軽いアザで済みました。
雪が溶けてる所が一番危ない。
今日の治療は背骨矯正。
ボキッボキッと音がして気持ちよかった!
すごく体に効いて帰ってグッタリでした。
Android携帯からの投稿
☆ハンバーグ
☆人参とツナの塩炒め
☆さつまいもの黒すりごま和え
☆卵のソース煮
今日は野菜少なくて反省。
卵のソース煮は
ゆで卵を
中濃ソースとケチャップ、オリーブ油で煮込み味を染み込ませるだけ。
今日接骨院の駐車場で
道がぬかるんでておもいっきり滑ってこけました。(笑)
油断したー。
幸い軽いアザで済みました。
雪が溶けてる所が一番危ない。
今日の治療は背骨矯正。
ボキッボキッと音がして気持ちよかった!
すごく体に効いて帰ってグッタリでした。
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