気がつけば9月も半ば。
人見知りだけど、刺激を求め
人に会うのが好き
この夏は100名新しい人に出会って話す！
と掲げて、２歳から65歳まで
火星ビジネスしたい中学生
宇宙ロケットを作ってるNASAの人
シリコンバレーの伝説の投資家
ほんと、
普段の暮らしで合わない人たちと話せて
ほんと、刺激的な夏でした
過剰な刺激の後は、ドッと疲れ
8月後半からはちょっと家にこもって
人に合わず仕事してました
（これもセルフコンパッション❤️）
以前は
プライベートでも仕事でも
テンション上げて頑張り続け
その反動で、ぐったり
疲れるとネガティブや
不安感に駆られて
休むことができず、断ることができず
さらに行動し続けて
負のループに陥っていた私
しまいには、帯状疱疹、血尿・・・
体も悲鳴をあげていました
そんな私が、ポジティブ心理学に出会って
人生がグッと楽になりました
ポジティブ心理学を知る前の私は
深くて狭い人間関係があれば
幸せだと思い込んでいた
↓
ゆるくて広い人間関係ができたら
人生がグッと楽しくなりました
・
・
ないものばかりを追いかけて
自己嫌悪に陥ることが多かった私
↓
あるものに目を向け始めたら
自分のことを愛おしく思えてきました
全てポジティブ心理学を知り
人生に活かす方法を知ったから
そしてコンパションに出会い
人生が大きく動き出しました
私にポジティブ心理学を
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