初出社！

   今日の体重  76.0kg(-17.6kg)   155cm

今日は息子の始業式と私の初出社。

昨日の夜は緊張して眠れませんでした

3年ぶりの社会復帰。

前回のパートから臓器もみっつほど取り、

コロナ肺炎＆後遺症でやられ

運動も大してせず

糖尿病になってからの社会復帰

事務職ですが、さすがに今日は疲れました

明日、ゆっくりします。

朝  味噌汁、プロテイン

パートに行く日はプロテインを飲むことにしました。

昼  手作り弁当 

夜  カフェオレ、コチュジャンサキイカ、サラダ、豚の生姜焼き1枚