いつもありがとうございます。
在宅占い師、現在ココナラ・タイムチケットで活躍中の
占星師Sophiaです。
今日は、【占い師おススメ】ドタキャンされた時の切り替え方法
について書きます。
本日、わたしはお友達と３人でランチの約束をしていたのです。
お化粧して、洋服を着替えている時に、LINEはきました。
友人の一人から、【今日はお腹が痛くなった】と。
ですから、残念な気持ちとお大事にのメッセージをおくり
もう一人の友人と２人だけど、行けるかな？
とやり取りをして、もう一人は＜大丈夫、いけます＞、とのことでした。
しかし、ランチ近くになったら【ご家族の体調が急変】との
LINEが来て、ランチのキャンセル要請が参りました。
こんな時、アナタはどう考えますか？
・残念だけど、仕方ないか。とすぐ忘れるか。
・友人２人、本当は行きたくなくて、ドタキャンになったのかな💦嫌われてる？
などなど、考えると思います。
こんな時、後者の考え方をする人に、すぐに気持ちを切り替えたり
モヤモヤしない方法をお伝えします。
自分の感情を受け入れる
ドタキャンによってがっかりや怒りを感じることは自然なこと。
自分の感情を否定せず、受け入れましょう。
友人とはいえ、ドタキャンが許せない！せっかく、おしゃれまで準備したのに
悲しすぎる。。。などなど、いい人ぶらないで、自分に正直になって良し
冷静に考える
ドタキャンをされた理由や状況を冷静に考えましょう。
明日は、自分もしてしまうかもしれないドタキャン。あなたは、人生で
一回もドタキャンしたことないの？
今後、ご家族や、自分の体調、お子さんの具合、急なトラブル（水漏れとか？
行く道の事故など）で自分もドタキャンになるかもしれないので
今回のことを、誰にでもあること。と考えましょう。
自分のプランを立て直す
ドタキャンされたからといって、全ての予定を諦める必要はありません。
常日頃から、to doリスト的なものを、作っておいて、いざ。という時や
急に時間が空いたときに、to do を処理する習慣をつけると
隙間時間や、ドタキャンでぽっかり空いた時間に使えますよ。
自分の時間を有効に使い、別のプランや趣味に取り組むことで、
気持ちを切り替えることができます。
コミュニケーションを取る
ドタキャンをした相手は、きっとあなたと次の予定を立てるのに
少し慎重になっていますし、連絡を取りにくいこともあります。
自ら、率先して、今回はダメだったけど、次の予定を立てよう！
と明るくコンタクトしてあげましょう。
次の約束もできると、自分もまた次の楽しみが出来て、心が明るくなりますよ。
このように、ドタキャンに限らずに
嫌な事、悪い事が起きたら＜切り替える気持ち＞と
＜切り替えて自分を忙しくする行動力＞も必要になります。
あまり、深く考えすぎずに、そんな時は忙しく過ごして
結果、今日は無駄な一日でなく、充実して、やりたかったto do が
減った
と前向きになれますように。
それでも、モヤモヤする人間関係や対人関係など
占いにお越しください。
Sophia
インスタはじめました
タロット１枚引きや、簡単に解釈できる
タロットの意味などを日々紹介しています。
タイムチケットはここから