こんにちは、タロット占い師の占星師Sophiaです。
いよいよ、GWも最終日！いかがお過ごしですか。
今日のタイトルは、失恋から立ち直る法、というものですが
このGWに失恋しちゃった。。。なんていう悲しい方は
いないと願います(´;ω;｀)
占いのお客様をみていても、失恋から、なかなか立ち直れない方が
ほとんどです。半年、１年、3年、、、
トラウマになってしまったり、もう怖くて恋ができない
なんてことも。
さて、失恋から立ち直るための、方法を下記に何個か記載しました。
時間をかけて自分自身を癒す
失恋後は、自分自身を癒すための時間が必要です。自分が心地よいと感じることをすることで、
気分をリフレッシュすることができます。たとえば、自分の趣味に没頭する、
友人と時間を過ごす、瞑想やヨガ、ジムで夢中に筋トレするなど、しましょう。
おススメは、ジムに入会して、とことんワークアウトすること。
気付いたら、汗と共に嫌な記憶が流れて、肌は綺麗になるし、
体重も落ちたりして、お得な気分になれるかも。
前向きな考え方をする
失恋は人生の一部であると考え、今後の人生に向けて前向きな考え方をすることが
大切です。未来に向けて新しい目標を設定することで、自信を取り戻すことができます。
次は、こんな恋人がほしい！など、過去を振り返らずに前を見る思考に自分をもっていきましょう。
新しい出会いを探す
男との傷は、男で癒せ？昔はそんな言葉がありました。
失恋後は、新しい出会いを探すことも大切です。思い切って、マッチングに登録だけするなど
思い切ったことを踏み出すこともいいでしょう。
ただし、急いで次の恋愛関係を始めることはおすすめできません。
自分自身をしっかりと見つめ直し、自分自身を大切にすることが先決です。
自分自身の価値を再確認する
失恋は自己評価を下げることがありますが、自分自身の価値を再確認することが大切です。
悲しんでいても仕方ありません。
何が悪かったのかな。。。自分。と下がるよりも、自分の良いところを友人に褒めてもらう、
自分で見つめなおし、メモに書いてみる。
などいいところを、ピックアップしてみましょう。
アドバンテージを次の恋で生かせばいいですよ。
心理カウンセリングを受ける
失恋後は、心理カウンセリングを受けることも役立つかもしれません。日本では欧米の様にさかんでは
ないですが、そういうサービスや、機関も増えてきましたね、
ココナラにも、心理カウンセリングのサービスもあったと思います。
専門家のアドバイスを受けることで、自分自身を客観的に見つめ直すことができ、
立ち直りを早めることができます。
以上が、簡単にできる？方法ですが
人間の心は生きている、そして人それぞれになりますので
心の声に正直になり、無理に実践して、バランスを崩さないように
しましょう。
どうしても、、、、苦しい。
復縁したい、、などあれば、占にお越しください
Sophia。