昨日で出産からちょうど3週間が
経ちました！
毎日のようにブログを更新し、
週2～3回、車を運転して
子供の送り迎えをしていると
「すごいパワフルだね～！！」
「ムリしないでね～」
「もう動いてるの？すごい！！」
とよく驚かれます。
全然大丈夫！！
むしろエネルギー
有り余ってるくらいです（笑）
まぁ、痩せてるわりに体力あるし、
意外とタフなんですけどね。
小田桐あさぎさんの本の
タイトルにもなっているように
嫌なことをやめる！！
とにかくこれにコミットしてます。
やりたくないことをやるのって
ほんとエネルギー取られるし、
気持ちがワクワクしない。
新生児を含む3人の育児に疲れ、
笑顔も余裕もなくなり、
イライラガミガミするのって、
どう考えたって
いい状況だと思えないんですよね。
今回の出産をとおして、
自分の原動力が「家族の笑顔」
ってことを再確認できたので、
洗濯をしない日があったって、
床におもちゃが散らかってたって、
ふりかけごはんとお味噌汁だけだって
私がご機嫌で、
子供も笑顔で過ごせたらオッケー。
やりたくないことは
とことん手放してます。
寒い中、ベランダに出るのがイヤなので、
洗濯は外には干しません！
この時期、乾燥対策にもなって
一石二鳥なんですよ～
シャツ・タオルと靴下・下着類を
一緒に洗うのがイヤなので、
別々の日に洗います。
口に触れるものと下着を一緒に干すって
心理的にイヤなんです。
しかも、大きいものと小さいものを
分けながら干すのが何より面倒！！
なので、2日1回大物たちを、
下着たちは週末にまとめて洗います！
料理は好きだけど、長時間
立ちっぱなしはまだ疲れるのでイヤ。
だから、1品でたくさん食べられるように
野菜スープや豚汁を量産します。
もちろん圧力鍋で時間短縮！！
ごはんにはパラパラ～っと
わかめや海苔をふりかけて
少ない品数で栄養価ＵＰ
嫌なことを手放すのと同時に
心がワクワクすることは
どんどん取り入れます！
アロマオイルで感情コントロール。
ブログ更新で自分の想いを発信！
LINE@やFacebookのやりとりで
仲間やクライアントさんと前向きな会話！
玄関にかけたクリムトの
絵を見るだけで幸せな気分に♡
大好きなマゼンダ色の手帳を 
子供たちの送り迎えは、
一見面倒に思えるかもしれないけれど、
子供たちが笑顔で登降園する様子、
友達や先生と楽しそうに過ごす様子を
垣間見ること！
そして車を運転すること！
はワクワクすることなんです～。
もちろん新生児ちゃんとの
時間は至福でしかない！！
寝るの大好きみたいなので、
ほとんど寝てますが
日常生活の中のひとつひとつを
自分が好きか嫌いか！という
視点で見てみること、
なんで好きなのか？嫌いなのか？
を丁寧に見てみることって
自分軸を作ることにつながります。
何にやりがいを感じるのか。
何にワクワクするのか。
何を嬉しいと感じるのか。
どんな時に元気がでるのか。
何が自分の原動力となるのか。
自分自身のことを知るツールとして
おすすめしたいのがコーチングです。
自分のことって知っているようで
実はほんとわかってない
自分がどういう時に
いい感情を持てるのか、
いい心の状態を保てるのか、
ワクワクするのか。
これを知ることができると
自分で自分をいい状態に
引き上げることができるし、
周りの目や言葉に
惑わされなくなるし、
周りの人と比較して
落ち込んだり凹んだり
することもなくなります。
ブレない自分軸を身につけて、
自分で自分のエネルギーを
高めることができたら
最高じゃないですか？