昨日は、同じマンションに住む
仲良しのママ友が
遊びにきてくれました～。
息子、脚キック強すぎて90度回転！！(生後2週間)
お互いの年齢も、
子供の年齢も近く、
子育てのこと、
キャリアのこと、
ライフプランのこと、
パートナーのこと、
本音で話せる
数少ない貴重な友達。
何より彼女と話していると
刺激や学びがあるし、
気持ちが前向きに
なるんですよね～。
私、ママ同志で集まって
オムツのサイズがどうとか、
他のママさんの噂話とか、
旦那さんの愚痴大会とか、
好きじゃないので
こういうこと話せる友達って
ありがたいな～と思うんです。
昨日も気づいたら4時間も
話してて、
今朝起きたら、
こんなLINEメッセージが
届いてました。
格言って（笑）
AとBっていう選択肢があって、
どちらか迷ってしまう。
考えれば考えるほど
どつぼにはまって
どちらが正解かわからなくなる。
こういう時どうしたら
いいんだろうねって。
私もよくあります。
頭で考えるのをやめて
五感を使う
といいかもしれないね～
とそんな話をしたんです。
ただ空を眺めてぼーーーっと
するのもいいし、
30分くらい散歩に出かけて、
いつもは目を留めないものを
見てみるのもいい。
美術館やコンサートで
心の赴くままに感じるでもいい。
映画を見て、自分の生活とは違う
非日常を疑似体験してみるのもいい。
歌もヒュー・ジャックマンも大好き
自分が心地よく感じるアロマを炊いて
ただただ至福に酔いしれるのもいい。
食べたいな～と思うものを
ゆっくり味わいながらいただくのもいい。
【「快感」する脳が人生を変える】
という本があるんですが、
五感が鈍く、注意力を磨こうとしない人間は、
目の前にどんなおもしろいことがあっても、
それに気づかないものだ。
鈍感なる日常に、
快感や感動がやってくるとは思えない。
と書かれています。
頭で考えることをやめて、
身近にあるものに目を向けて
全身で「快＝Good Feeling」を
感じてみたら、
不安が先行してしまう現実に
楽しみが見いだせるかもしれないし、
別の視点で捉えられるかもしれないし、
AとB以外のCという
新たな選択肢が
思いつくかもしれない。
自分の人生に正解なんてないから。
自分が心で決めたことが
いつだって正解。
