こんにちは。溝添智子です。
先日、ちょっと時間にゆとりがあったので
久しぶりに「ヒトカラ」に行ってきました。
ええ、1人でカラオケです。笑
1人だと、
選曲を気にせず歌えますし、
カラオケ好きな私としてはマイクを離さないでいられますし、
同じ歌を何回歌っても誰にも文句、
言われません✨
みんなで行くカラオケも
もちろん楽しくて好きなのですが、
私にはヒトカラがマストだったりします(*^^*)
この日はひたすら東京事変だけ3時間、
歌いました。笑
ところで、
歌を歌う、
という行為は
私たちの脳内をリラックスさせてくれたり、
活性化もさせてくれます。
お掃除中や炊事の家事中、
歌っていると家事がとってもはかどったりしませんか？？
そのときは、
「エンドルフィン」や、
「ドーパミン」
などの脳内ホルモンが活性化されるので、
元気でHappyな気分になれます。
しかも、大きな声を出して歌うと、
日々のストレスや穢れ、
といったものが、
身体から引っこ抜かれて出ていくのです。
また、歌うことで
のどのチャクラとハートのチャクラが、
開きやすくなる、
と言われているんですよ。
青(のど)と、
緑(ハート)の部分ですね。
のどのチャクラが滞っていると、
☆感情が表現できていない
☆感情を抑制している
☆言いたいことを言えてない
☆愛のあるコミュニケーションが取れていない
☆不安・怯える
…
ハートのチャクラが滞っていると、
☆他人との関わりをさけがちになる
☆自分の感情を抑え込む
☆自分にも他人にも信頼が持てなくなる
…
以上のような状態になりやすいです。
歌うことで、
のどのチャクラとハートのチャクラの
詰まりが解消されやすくなるんです。
ここの滞りを感じている方はぜひ、
なるべく大きな声で歌ってみましょうね。
カラオケには、
不運の原因である滞りを浄化し、
ストレスもデトックスしてくれ、
運の流れをよくしてくれる効果もあります。
心のクレンズをしたい！と思ってるあなた。
ぜひ、ヒトカラをオススメします(*^^*)
気持ちよく歌って、
運気アップしていきましょう！
みんなでワイワイするカラオケももちろん楽しくて大好きです！
今日もお読みくださり、ありがとうございました＾＾
あなたの人生が健やかで、たのしく、笑顔で、
優しい日々でありますように。