最近カラオケにはまってます(笑)
昨日はお誘いを受けて行ってきました!
料金が安くなり
1人でも楽しめるので
昼間は年配の方もきている
ようです
声を出すことは
とっても大事なことなんです!
自分を癒すには
自分の声を出すことが
とっても癒しに繋がるんですって
歌がヘタだから
あんまり歌わない方いますが
声を出すことは
エネルギーを出すことに繋がります
普段おとなしくお仕事されている方は
声を沢山だすと
フラストレーションが
溜まりにくくなって
ストレスの解消にも
いい睡眠にも繋がります!
男性と女性でも違いがあって
男性は1日7千語
女性は1日2万語
話さないとストレスが溜まるらしいです
おしゃべりもエネルギーを使いますが
歌うこともエネルギーを使います!
1人ではおしゃべりできないので
相手がいないときは
気持ちよく歌ってエネルギーを出して
いきましょうー♡
ちなみに
おしゃべりでも
ネガティブな会話はストレス発散には
繋がらないので
歌う方がより
ストレス発散にはいいですよね♡
声を出す‼︎
「上手く」をつけると全てストレスに
繋がるので
まずは楽しく!
楽しく歌う
楽しくおしゃべりする
楽しく声をだす
楽しく喉のチャクラを活性させて
いろんな事を表現していきましょう♡
歌いながら踊るは
最高のストレス発散に繋がります
1人カラオケならできるし
人目を気にしないから
だいぶ楽しく歌えると思います‼︎
ストレスを溜めない生活が
気持ちよく過ごせる毎日に
繋がりますので
あなたなりの発散、解消法
みつけられると良いですね
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YSP ヒーリングルーム ソフィア
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代表 野口智恵