昨日は満月のクリスマス女子会♡
でした！
沢山の方と一緒に満月の夜を過ごせた事に
感謝です♡♡♡
会が終わったあと
来るときは雨で見えなかった
お月様が
まん丸と輝いているのをみて
みんな護られてるな〜
って思いました♡
昨日のメンバーは
必然で集まった方々ですからね
急に来れなくなった方も
いらっしゃいましたが
それも必然‼︎
全てはベストタイミングで
起きています‼︎
そんな事がわかってくると
急いで生きる必要も
なるのでは
ないでしょうか？
焦るから迷うし
不安になるし
比べるから
不安や心配になる
全ては
あなたが今、どう思っているのか？
どう感じているのか？
そんな事にすら気づけないなら
１度大きく深呼吸をしましょう！
落ちついて
今、ここにいる私に意識を
戻していきましょう♡
カラダをさわる
カラダをつねる
カラダをたたく（笑）
ここにいるのが私です！
私のカラダと意識、気持ちや思考
全てが今、ここにいる事を感じてから
行動していきましょう
何を食べたいか？
どこにいきたいのか？
休みたいのか？
動きたいのか？
あの人に会いたいのか？
ぜーんぶ自分に聞いたら
かえってくる答えがあります！
それすらもわからないときは
委ねてみましょうー！
なんでも受け入れてみる
なんでもやってみる
誘われたらとりあえずいく
こんな事をしていくと
自分な気持ちに気付けてきますよ！
正直に生きていくことが
自分らしく生きていく事に
繋がっていくのだから
そうそう
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YSP ヒーリングルーム ソフィア
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代表 野口智恵