昨日は満月のクリスマス女子会♡
でした!
沢山の方と一緒に満月の夜を過ごせた事に
感謝です♡♡♡
会が終わったあと
来るときは雨で見えなかった
お月様が
まん丸と輝いているのをみて
みんな護られてるな〜
って思いました♡
昨日のメンバーは
必然で集まった方々ですからね
急に来れなくなった方も
いらっしゃいましたが
それも必然‼︎
全てはベストタイミングで
起きています‼︎
そんな事がわかってくると
急いで生きる必要も
なるのでは
ないでしょうか?
焦るから迷うし
不安になるし
比べるから
不安や心配になる
全ては
あなたが今、どう思っているのか?
どう感じているのか?
そんな事にすら気づけないなら
1度大きく深呼吸をしましょう!
落ちついて
今、ここにいる私に意識を
戻していきましょう♡
カラダをさわる
カラダをつねる
カラダをたたく(笑)
ここにいるのが私です!
私のカラダと意識、気持ちや思考
全てが今、ここにいる事を感じてから
行動していきましょう
何を食べたいか?
どこにいきたいのか?
休みたいのか?
動きたいのか?
あの人に会いたいのか?
ぜーんぶ自分に聞いたら
かえってくる答えがあります!
それすらもわからないときは
委ねてみましょうー!
なんでも受け入れてみる
なんでもやってみる
誘われたらとりあえずいく
こんな事をしていくと
自分な気持ちに気付けてきますよ!
正直に生きていくことが
自分らしく生きていく事に
繋がっていくのだから
そうそう
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YSP ヒーリングルーム ソフィア
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代表 野口智恵