こんにちは、そうやんです。
ゴジラみたいな雲☁️
最近森井啓二先生の本やYoutubeを見ています。
自分も先生みたいな感じで心穏やかに日々を大切にして生きていきたいなっと思い、
先生の本やYoutubeで紹介していた、
バガヴァッドギーターを読んでみることにしました。
内容はちょっとまだよくわからないですが、
とても奥深いものだそうです。
一気に知識を詰め込むのではなく、
毎日少しずつ読み進めていくことが大切とのことでした。
習慣にするのに理想は63日間続けるといいようです。
確か21日間でもまずはいいそうです。
その流れもあり、
今意識していることがありまして、
小さいことから始めてみるということを意識しています
自分はよく大きいことをしようとして、
全く一歩が出ない、みたいなことがよくありました
結果が出ないと意味がない、
みたいな考え方をしていることに気づけました。
それですと毎日の生活を楽しむことができないし、
今まで自分がやってきたことで結果が出てないことに対して、
何の意味もないというような意味づけをしてしまって、
自己価値というか自分は何もできない人みたいな感じで見てしまうことが多くありました。
今はまずはやりたいこと、やってみたいことを楽しんで続けてみることを意識しています。
1分間だけまずはやってみる。
それ以上はやらなくてもやってもいい
本も1分間、瞑想も1分間、英語に触れるのも1分間、などなど
今そんな感じで楽しんで続けてみようと思っています。
今までは何かやらなきゃだめだ、もっと良くならなきゃ、もっと何かしなきゃ、
みたい感じで楽しむことが全くできていませんでした。
無意識に今のままではだめだ、
そのままの自分だと愛されないとか、
認められないとか、受け入れられないとか、
そういった思い込みがあることにも気が付くことができました
今も自分を否定しながらも生きている人もいるかもしれませんが、
きっとみんな一生懸命に生きてきて、
生きているだけで何かを積み重ねているのだろうなと思います。
何か結果を出すことは一旦脇に置いておいて、
まずはただ純粋に楽しんで続けてみることをやってみたいと思います！
このブログも楽しんで書こうと思います！
まずは78記事書いてすごいと褒めてあげることにします！
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
よい一日をお過ごしください