こんにちは、そうやんです。
酒列磯前神社の亀⛩️
2月から心理学を学び始めました。
これまでは独学で色々な本を読んでいるだけだったので、
講座として学べることがとても楽しいです。
ゲシュタルト療法と森田療法の講座で
自分って欠けている部分に
めっちゃフォーカスして生きてたなと
思い知らされました
幸せになりたい、
豊かになりたい、
自由になりたい、、、
そんな感じで思っていた時期もあったのですが、
結局、幸せも豊かさも自由も
その人の「見方」でしかなくて、
不幸、貧乏、不自由などなど、、、
自分がそういう「見方」をしている、
ということに気が付けるか
どうかなんだなと。。。
でも当時自分がそういった「見方」をしていると知ったところで
そう見れるかどうかは何とも言えないなとも思いました。
それが過ぎて、
その出来事や状況が過ぎ去ったからこそ、
一歩違う視点、
外側からそれを見ることができたときに
気づけるのかなとも思いました。
「人生万事塞翁が馬」
ということわざがありますが、
そのとき良いと思っても
後からそうではなかったり、
そのとき悪いと思っても
後から逆にそれでよかったと思えたり、
人生どこでどう「見方」が変わるか、
気づくかわからないものだなと思います。
みんな一生懸命生きているし、
自分もこれまで一生懸命生きてきたし、
欠けている部分にフォーカスを当てるのではなくて、
今ある部分にフォーカスを当てて生きていけたら
少し楽に生きていけるのではないかなと思いました。
もっといろいろ学んでみたいなと思えている自分にも嬉しく思います。
皆さんは何か学んでいることはありますかー？
本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
皆様が幸せでありますように