こんにちは。
これから面接の準備して
面接行ってきます。
面接のほかには
ワードとエクセルのテストが
あるんだってばよ。
簡単なテストって言ってたけど
なんだかやたら緊張しています。
あーどうしよー…
自信がないと
すぐ緊張する
クセがあって
サックスのレッスンでも
「緊張しますー…」
って言ったら
先生なりの緊張解消法を
教えてくださいました。
それは
「あ、自分はあがってるんだー
と、自覚すること」
なんだそうです。
そうすると脳は逆のことを
したがる性質があるので
だんだん上がってる感覚が
落ち着いてくる
というものでした。
…たしかになんか
あがってるあがってるあがってる…
って思うと
「…あがるって何、どーゆう状態のこと？」
と、逆に訳がわからなくなり
多少落ち着いてきたかもです。(苦笑)
↑本来はこーゆう意味ではないんだろうけどw
そういえば
最近めっちゃ就活？で
わちゃわちゃしてて
サックスの練習もできーず
先生のとこにも伺えーず。
はやく働き口決めて
またレッスン行きたいなー‼︎
…なんかレッスンのこと考えたら
ちょっと楽しくなってきたかもw
(でも足の裏は緊張で汗かいてる)
あとは緊張のこと調べたら
「深呼吸」するといいって
どこかの記事に書いてありました。
ふかーく息吸って
しばらく止めて
ゆーっくり吐く
を、繰り返すとよいとか。
これも後でやろ。
あとはスートラとマントラをしながら
会場までいきます。
ふーーーー。