22時から2時まで

…は




‘お肌の、☆ゴールデンタイム☆’




女性の方は、みなさんご存知ですよね。




そんなゴールデンタイムが、あと30分で終了します(笑)




この時間内に睡眠をとらないと、




肌の新陳代謝が悪くなり、新しい皮膚の再生を促進できません。



それなのにっっっっっ




((((゜д゜;))))




私は最近この時間がもっぱら、メールや電話の時間帯



いや、ハートマークつけてる場合ではない(笑)



肌が死んじゃうよ




最近、吹き出物がすごいのもこのせいです。




なのに、生理前だからって都合のいい捉え方をし、



チョコまで食べてました。




(°∇°;)




はい、ダメダメです(笑)



ゴールデンタイム、明日も夜は予定があって眠れそうにない。




連休でなんとか生活を正さなくては。





23才の肌は、10代の回復力がないことを痛感(笑)



オールもへっちゃらだった10代よ、カムバック。



と思いつつも、あと20分、悪あがきで睡眠をとってみせます(笑)




おやすみなさい。