引き算しない

子どもや主人にイライラしたり

自分に対して嫌悪感を抱いたりする事が

ここ最近何日も続いていました。

姉妹ゲンカの泣き声や散らかった部屋、

いつもいないくせに居る時は

テレビやスマホばかり見て偉そうな夫。

思い込みが強くて、時間を間違えたり

何かとバタバタしている自分‥‥‥

連日のストレスについにお腹がチクチク、

持病の痒みもあちこち出てきて

調子が悪くなってしまいました。

そんな時息子が発熱。

耳下腺炎になり、夜泣きで辛そう。

笹の葉にアレコレ願いを書きましたが

家族の健康さえあれば、

それで感謝、満足です。

それなのに子どもたちに

宿題まだか、あれも出来ていない、

早くあーしろこーしろと、ついつい

完璧を求めてマイナスばかり

してしまっていたことに気付きました。

元気で楽しく暮らしているだけで

本当はありがたいことを

当たり前と思ってしまっていました。

命の営みと家族の健康に

ありがとう。

色々な巡り合わせの中 

こうして暮らしている、

この世界での経験を

丸ごと全部味わおう。

そう思いました^ ^

〜今日のヨガ名言〜

鹿は、麝香の香りに魅せられて森中を探すが

見つからない。

麝香は自分自信のヘソにある。

同じように、ラーマ（神）はどこにでも

偏在している。

外の世界を探しても見つかるものではない。

カビールの詩『カストゥリー・クンダリ』

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