こんばんわ！
大分お久しぶりになりました
いわずとも
おわかりいただけるであろう
(言ってみたかったダケ♡)
毎度の事ながら
体調不良にて
ベッドの住人に
なっておりました。
しばーらく寝れない日が続いて
(入眠できないとか、中途覚醒とか
変な夢見たりとか)
なるべく動いてみるものの
逆効果(´・ω・`)
日中も、とにかく具合が悪くて
苦しかったです。
薬に
頼ってみてもいい！
で
新しい睡眠改善薬を
飲み始めたところです！
新しい薬で
精神作用がないタイプ。
(そーゆー成分がないやつ)
副作用も格段に少ないそうで
やっと馴染みつつあります。
私の自動寝返り装置は故障中
なので
同じ向きでずーっと寝てる。
↓
痛くなって起きる
けど
お薬飲む前よりは
大分マシになりました！
体調不良中
痛いやらなんやらで
薬が必要だったのに
薬飲むと痒くなるから
困っていて(´・ω・`)
どれが原因だか不明。
鼠径部から下が
ぶつぶつぶつーってなるから。
かゆいと余計に寝れないし
悪循環だったのです。
今のところかゆかゆは
改善中です。
しかし
最近はいつも以上に
ご飯を作る気が起きず
手抜きもいいところ！な
メニュー続きで(´･_･`)
外に食べに行くのも嫌！
作るのも嫌！
などの
なんてわがままなんだ！私
状態でした。笑
にゃんさんの帰りを
待てばいいんですが
ここのところ帰宅が遅くて
まーてーなーい
仕方なく
発狂しそうになりつつ
ご飯作り。
そこで役立ちましたのが
新玉ねぎ！
皮むいて、切って→器に入れて→
ラップして→レンジでチン☆
しんなりしたら
ポン酢と鰹節をちょちょっと。
とりあえず困ると
これを作りまして、しのぎました。
5月中、何回も出たメニュー。
でもね
シンプル
イズ
ザ ベスト☆で
おいしーです♡
うちが買う新玉ねぎは
おおぶりだったので
にゃんさんと
半分こ。
かなりぐったりまでチンなら
切り込みくらいでいいし
しんなりくらいなら
食べやすく適当に切って
あとはレンジ。
レンジがあって助かった(^^)
働いてなくても
ウィークデーって
なんか気が休まらなくて
なんかしなきゃ！って気分になります。
で、疲れて休むと
寝てしまうし。←コドモ♡
頑張ったり
頑張ろうとすると
体調が必ず悪くなる。笑
何年か前の私に言ってやりたい。
そのうち
毎日たーっぷり
寝られるよー！って。笑
寝る間も惜しんで、
昼夜関係なく働いていた私。
何年分の睡眠不足を
取り戻そうとしてるのかな。
確実に3年間は足りてない。笑
ゆっくり、いこう。
読んでくださり
ありがとうございます(^^)
おしまい